Semana de 4 dias melhora saúde e produtividade no trabalho
Funcionários que trabalham em uma semana de 4 dias sem redução salarial relataram melhorias na saúde, produtividade e felicidade geral, segundo um estudo global liderado pelo Universidade de Boston, publicado em julho de 2025.
O estudo, intitulado “Redução do tempo de trabalho por meio de uma semana de trabalho de quatro dias traz melhorias no bem-estar dos trabalhadores” (em inglês, “Work time reduction via a 4-day workweek finds improvements in workers’ well-being”), foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Boston e da Universidade de Dublin, com financiamento independente de diversas entidades.
Os resultados foram obtidos a partir da análise de 2.896 funcionários ao longo de seis meses, durante os quais passaram de uma semana de 40 horas para uma semana de 32 horas.
Os participantes vieram de 141 empresas no Canadá, EUA, Europa Continental, Irlanda, Reino Unido, Australásia e África do Sul, com cada organização reorganizando fluxos de trabalho previamente para manter a eficiência sob o novo modelo de semana de 4 dias de trabalho.
Melhorias claras em saúde e desempenho no trabalho
O estudo identificou melhorias significativas no bem-estar dos colaboradores ao longo do teste de seis meses. Os funcionários relataram menor esgotamento, maior satisfação no trabalho e melhor saúde física e mental.
Foram aplicados questionários antes e depois do teste, tanto para grupos de semana de 4 dias quanto para os de semana convencional de 5 dias, avaliando fatores como saúde mental.
Não foram observadas mudanças similares nas 12 organizações do grupo de controle, que mantiveram a jornada de 40 horas semanais durante todo o período.
Havia preocupação inicial de que a compressão da jornada aumentasse a pressão sobre os funcionários, gerando mais estresse e impactando negativamente o benefício de saúde.
No entanto, os resultados demonstraram níveis reduzidos de estresse entre os que aderiram à semana de 4 dias, com relatos de melhor desempenho nas tarefas e menor fadiga.
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