Algunos países, en promedio, tienen jornadas laborales más largas que otros. Esto viene determinado por la cultura, la legislación laboral y la economía.
La idea de una semana laboral de 40 horas parece universal, especialmente si eres de un país occidental como Estados Unidos, Reino Unido o Australia. Sin embargo, ese número no es necesariamente la norma mundial.
Según datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la media de horas semanales trabajadas varía enormemente. Desde menos de 30 horas hasta más de 50, los patrones de trabajo nacionales reflejan prioridades muy diferentes en todo el mundo.

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Este artículo cubre:
- Semana laboral media por país
- Países con la semana laboral media más larga
- Países con la semana laboral media más corta
- Comparaciones globales
- ¿Menos horas significan menos productividad?
- ¿Está cambiando la semana laboral global?
- Reflexiones finales
Semana laboral media por país
País | Media de horas semanales | Media semanal (hombres) | Media semanal (mujeres) |
---|---|---|---|
Afganistán | 35.6 | 36.8 | 17.3 |
Albania | 41.4 | 43.3 | 39.1 |
Argelia | 42.9 | 44.3 | 35 |
Angola | 40.7 | 42.5 | 38.8 |
Argentina | 34.7 | 38.5 | 29.7 |
Armenia | 38 | 42.7 | 33.4 |
Australia | 31.8 | 34.4 | 28.8 |
Austria | 28.4 | 32.1 | 24.3 |
Azerbaiyán | 34.4 | 35.5 | 33.3 |
Bahamas | 36.9 | 38.1 | 35.7 |
Bahrein | 39.5 | 40.8 | 34.4 |
Bangladesh | 45.8 | 52.1 | 35 |
Barbados | 36.1 | 38.1 | 34.2 |
Bielorrusia | 36 | 38.2 | 33.8 |
Bélgica | 31.8 | 35.2 | 28 |
Belice | 40.4 | 42.6 | 36.7 |
Benín | 42.5 | 43.8 | 41.2 |
Bután | 54.5 | 55 | 53.7 |
Bolivia | 37.8 | 41 | 34.2 |
Bosnia y Herzegovina | 40.8 | 41.3 | 40.1 |
Botsuana | 43.4 | 45.4 | 41 |
Brasil | 37.3 | 39.2 | 34.8 |
Brunei | 44.8 | 45.6 | 43.5 |
Bulgaria | 38.2 | 38.9 | 37.5 |
Burkina Faso | 45.3 | 48.1 | 41.8 |
Burundi | 41 | 41.7 | 40.3 |
Camboya | 45.9 | 46.2 | 45.6 |
Camerún | 41.9 | 44 | 39.2 |
Canadá | 32.3 | 34.9 | 29.3 |
Cabo Verde | 45.3 | 46.6 | 43.5 |
República Centroafricana | 38.1 | 40.7 | 35.3 |
Chad | 30.5 | 33.4 | 26.2 |
Chile | 36.9 | 39.2 | 33.8 |
China | 44.8 | 45.1 | 44.3 |
Colombia | 42.1 | 44.5 | 38.6 |
Comoras | 37.4 | 39 | 35.2 |
Costa Rica | 41.8 | 44 | 38.3 |
Croacia | 34.3 | 35.5 | 33 |
Cuba | 40.8 | 43.1 | 37 |
Chipre | 34.1 | 35.8 | 32.2 |
República Checa | 34.7 | 36.8 | 32 |
Dinamarca | 28.8 | 31.2 | 26 |
Yibuti | 30.2 | 31.4 | 26.9 |
República Dominicana | 38.7 | 40.8 | 35.5 |
República Democrática del Congo | 35.4 | 35.8 | 35 |
Ecuador | 37.9 | 41.9 | 31.9 |
Egipto | 45.5 | 46.4 | 40.8 |
El Salvador | 43 | 44.3 | 41.1 |
Guinea Ecuatorial | 43.9 | 46.4 | 40 |
Eritrea | 38.4 | 40.9 | 35.7 |
Estonia | 31.1 | 33.3 | 28.9 |
Esuatini | 41.1 | 43.4 | 38.7 |
Etiopía | 30.8 | 33 | 27.6 |
Fiji | 35.7 | 37.4 | 32.4 |
Finlandia | 28.8 | 31.1 | 26.4 |
Francia | 30.8 | 33.3 | 28.2 |
Polinesia Francesa | 35 | 37.3 | 32 |
Gabón | 41.8 | 43.6 | 38.6 |
Gambia | 37.8 | 44.1 | 31.1 |
Georgia | 37.1 | 40.5 | 33.6 |
Alemania | 29.6 | 33.4 | 25.4 |
Ghana | 31.8 | 34.1 | 29.5 |
Grecia | 37.8 | 40.2 | 34.7 |
Guam | 36.9 | 39.5 | 33.8 |
Guatemala | 41.4 | 44.5 | 35.1 |
Guinea | 39.1 | 41.4 | 35.7 |
Guinea-Bissau | 42.3 | 45.3 | 38.9 |
Guyana | 42.6 | 45.2 | 38.9 |
Haití | 41.4 | 41.5 | 41.3 |
Honduras | 42.8 | 43.8 | 40.9 |
Hong Kong | 43.1 | 43.6 | 42.6 |
Hungría | 35.1 | 37 | 32.8 |
Islandia | 32.6 | 36.3 | 28.4 |
India | 45.8 | 49.8 | 35.9 |
Indonesia | 37.6 | 39.6 | 34.7 |
Irán | 43.2 | 45 | 33.4 |
Irak | 30.4 | 32 | 17.3 |
Irlanda | 30.7 | 34.7 | 26.2 |
Israel | 35 | 38.5 | 31.3 |
Italia | 33.9 | 36.9 | 29.7 |
Costa de Marfil | 40.4 | 43 | 37 |
Jamaica | 43.5 | 44.6 | 42.1 |
Japón | 31 | 33.5 | 27.9 |
Jordania | 47.8 | 48.5 | 43.6 |
Kazajistán | 38 | 39.4 | 36.5 |
Kenia | 39.1 | 43 | 34.6 |
Kuwait | 44.6 | 45.9 | 40.1 |
Kirguistán | 35.2 | 38.7 | 30.2 |
Laos | 41.3 | 41.6 | 40.9 |
Letonia | 35 | 36.7 | 33.2 |
Líbano | 46.4 | 49.7 | 38.8 |
Lesoto | 50.2 | 51.5 | 48.4 |
Liberia | 47.5 | 49 | 45.9 |
Libia | 43.1 | 45 | 38.8 |
Lituania | 34.9 | 36.5 | 33.3 |
Luxemburgo | 32.4 | 35.2 | 29.2 |
Macao | 45.6 | 45.4 | 46 |
Madagascar | 34.6 | 36.7 | 32.4 |
Malaui | 30.7 | 33.9 | 27.3 |
Malasia | 44.6 | 45.3 | 43.4 |
Maldivas | 45.9 | 48.9 | 35.9 |
Malí | 43.1 | 47 | 37.7 |
Malta | 32.9 | 34.5 | 30.7 |
Mauritania | 38.8 | 40 | 36.3 |
Mauricio | 38.3 | 39.5 | 36.2 |
México | 42.1 | 45.2 | 37.5 |
Moldavia | 37 | 39.6 | 34.8 |
Mongolia | 45.7 | 48.4 | 42.4 |
Montenegro | 44.2 | 45.1 | 43.2 |
Marruecos | 44 | 46.7 | 34.5 |
Mozambique | 29 | 33.1 | 25.2 |
Myanmar | 41.5 | 42.5 | 39.9 |
Namibia | 42 | 43.5 | 40.4 |
Nepal | 40.7 | 43.5 | 35.7 |
Países Bajos | 26.8 | 30.4 | 22.6 |
Nueva Caledonia | 35.6 | 37.4 | 33.6 |
Nueva Zelanda | 33.7 | 36.3 | 30.7 |
Nicaragua | 36.1 | 40.2 | 29.9 |
Níger | 39.8 | 43.6 | 34.2 |
Nigeria | 39.6 | 42.8 | 36.2 |
Corea del Norte | 40.8 | 43.9 | 37.3 |
Macedonia del Norte | 37.5 | 38.3 | 36.4 |
Noruega | 27.1 | 29.4 | 24.5 |
Omán | 43.6 | 44.3 | 39.2 |
Pakistán | 47.5 | 51.1 | 35 |
Palestina | 39.5 | 41.1 | 31.8 |
Panamá | 36.1 | 37.6 | 34 |
Papúa Nueva Guinea | 40.4 | 43 | 37.6 |
Paraguay | 40.7 | 42.8 | 37.7 |
Perú | 43.2 | 46 | 39.7 |
Filipinas | 40.3 | 40.3 | 40.2 |
Polonia | 36.7 | 38.5 | 34.5 |
Portugal | 32.5 | 34.3 | 30.6 |
Puerto Rico | 38 | 39.9 | 35.4 |
Qatar | 46.8 | 46.6 | 47.6 |
República del Congo | 48.7 | 49.2 | 48.3 |
Rumanía | 38.6 | 39.3 | 37.8 |
Rusia | 38.2 | 39.2 | 37.2 |
Ruanda | 30.5 | 32.6 | 27.9 |
Santa Lucía | 39.6 | 39.9 | 39.3 |
San Vicente y las Granadinas | 39.8 | 43 | 35.5 |
Samoa | 44.5 | 45 | 43.4 |
Santo Tomé y Príncipe | 48.2 | 47.5 | 48.9 |
Arabia Saudita | 40.9 | 41.7 | 37.1 |
Senegal | 44.9 | 48.7 | 38.3 |
Serbia | 38.4 | 40.1 | 36.3 |
Sierra Leona | 42.7 | 44.8 | 40.4 |
Singapur | 44.6 | 46.4 | 42.3 |
Eslovaquia | 33.9 | 36.5 | 30.8 |
Eslovenia | 33.7 | 35.4 | 31.5 |
Islas Salomón | 35.3 | 35.7 | 34.9 |
Somalia | 30.1 | 31 | 27.9 |
Sudáfrica | 42.2 | 44.3 | 39.6 |
Corea del Sur | 36.8 | 39.3 | 33.5 |
Sudán del Sur | 38.2 | 42.3 | 34 |
España | 31.6 | 33.8 | 29 |
Sri Lanka | 39.5 | 40.8 | 36.6 |
Sudán | 50.8 | 51.9 | 45.7 |
Surinam | 39.7 | 43 | 34.8 |
Suecia | 29.3 | 31.2 | 27.1 |
Suiza | 34.9 | 39.2 | 30.1 |
Siria | 31.1 | 32.8 | 21.9 |
Taiwán | 39.1 | 41.6 | 35.9 |
Tayikistán | 41 | 44.7 | 35.6 |
Tanzania | 40.9 | 44.4 | 37.2 |
Tailandia | 41.6 | 41.7 | 41.4 |
Timor Oriental | 34.2 | 35.1 | 33.1 |
Togo | 37.4 | 40.8 | 33.7 |
Tonga | 30.7 | 30.7 | 30.8 |
Trinidad y Tobago | 39.4 | 41.3 | 36.8 |
Túnez | 44 | 44.8 | 42 |
Turquía | 43.8 | 45.4 | 40.5 |
Turkmenistán | 41.9 | 44.7 | 39.5 |
Uganda | 40.9 | 42 | 39.7 |
Ucrania | 39.3 | 42.3 | 36 |
Emiratos Árabes Unidos | 48.4 | 48.3 | 48.5 |
Reino Unido | 30.9 | 34.3 | 27.3 |
Estados Unidos | 36.1 | 38 | 33.7 |
Islas Vírgenes de los Estados Unidos | 35.9 | 38.7 | 33 |
Uruguay | 34.7 | 37.8 | 31 |
Uzbekistán | 40.4 | 43.1 | 35.2 |
Vanuatu | 29 | 29.2 | 28.7 |
Venezuela | 38.3 | 39.3 | 36.5 |
Vietnam | 41.5 | 42.4 | 40.7 |
Sáhara Occidental | 42.4 | 44.4 | 35.2 |
Yemen | 25.9 | 26.4 | 18 |
Zambia | 42.3 | 44.9 | 39.2 |
Zimbabue | 45 | 47.9 | 42 |
Total | 38.7 | 40.7 | 35.4 |
Países con la semana laboral más larga
Estos son los países con la media de horas semanales de trabajo más alta:
Posición | País | Promedio de horas semanales |
1 | Bután | 54.5 |
2 | Sudán | 50.8 |
3 | Lesoto | 50.2 |
4 | República del Congo | 48.7 |
5 | Emiratos Árabes Unidos | 48.4 |
6 | Santo Tomé y Príncipe | 48.2 |
7 | Jordania | 47.8 |
8 | Liberia | 47.5 |
9 | Pakistán | 47.5 |
10 | Qatar | 46.8 |
Países con la semana laboral más corta
Estos son los países con la semana laboral media más corta:
Posición | País | Promedio de horas semanales |
1 | Yemen | 25.9 |
2 | Países Bajos | 26.8 |
3 | Noruega | 27.1 |
4 | Austria | 28.4 |
5 | Dinamarca | 28.8 |
6 | Finlandia | 28.8 |
7 | Vanuatu | 29 |
8 | Mozambique | 29 |
9 | Suecia | 29.3 |
10 | Alemania | 29.6 |
Comparaciones globales
No hay una única razón por la que algunos países trabajan más horas que otros, pero sí se observan algunas pautas. Las semanas laborales más largas suelen estar relacionadas con un PIB per cápita más bajo. En muchos países en desarrollo, los trabajadores deben trabajar más horas simplemente para cubrir los gastos básicos.
Por el contrario, las medias de semanas laborales más cortas suelen darse en países con mayor protección laboral, economías más sólidas y una cultura que valora el equilibrio entre la vida laboral y personal. No se trata de ser perezosos o eficientes, sino de prioridades y sistemas.
América
Estados Unidos se sitúa en la mitad de la tabla mundial, con una media de 38,7 horas semanales. Es más que en la mayor parte de Europa, pero menos que en varios países asiáticos y africanos. Sin embargo, la población activa de América está muy segmentada. Mientras que algunos se benefician de la flexibilidad y la autonomía que ofrece la tecnología, otros trabajan entre 50 y 60 horas para mantener un nivel de vida básico.
Asia
Muchos países asiáticos registran una media de horas semanales de trabajo más elevada, a menudo impulsada por las expectativas sociales y la intensa competencia económica. Bangladesh registra una media de 48 horas, Pakistán 47,5 y la India 47,7.
Oriente Medio y África
Desde las 48,4 horas de los Emiratos Árabes Unidos hasta las 46,9 de Nigeria, muchos países de Oriente Medio y África registran semanas laborales más largas que la media. Estas cifras elevadas suelen estar relacionadas con sectores intensivos en mano de obra, como la construcción, la minería y la industria manufacturera, que a menudo cuentan con el apoyo de mano de obra migrante con menos protecciones.
Europa
Europa sigue siendo líder en la limitación de la jornada laboral semanal media. Francia ha establecido un límite legal a la jornada laboral semanal. Dinamarca tiene una media de 34,8 horas, Alemania de 34,5 y los Países Bajos incluso menos en algunos sectores.
¿Menos horas significan menos productividad?
No necesariamente. Muchos países con una media de horas semanales de trabajo más baja muestran una mayor productividad por hora. La producción de Alemania, por ejemplo, supera a la de muchos países con jornadas laborales más largas gracias a la automatización, la optimización de los procesos y la formación de los trabajadores.
La calidad por encima de la cantidad es el enfoque habitual y la estrategia que siguen muchos países europeos para seguir siendo competitivos y mantener las condiciones laborales de toda la población activa.
¿Está cambiando la semana laboral global?
El trabajo remoto, el nomadismo digital y las expectativas cambiantes de los empleados están transformando la jornada laboral media en todo el mundo. Empresas de Nueva Zelanda al Reino Unido están probando la semana laboral de cuatro días, y la mayoría informa de resultados iguales o mejores.
La pandemia de COVID-19 aceleró este cambio, obligando a las organizaciones a centrarse más en los resultados y menos en controlar el tiempo.
¿Cuál es el futuro de la jornada laboral media semanal? Estas son las tendencias:
- La flexibilidad es la nueva moneda. Los trabajadores quieren decidir cuándo y dónde trabajan.
- La eficiencia por encima de las horas es el modelo de productividad del futuro.
- La salud mental y el bienestar son aspectos innegociables a la hora de atraer y retener el talento.
Reflexiones finales
El panorama mundial de la media de horas semanales trabajadas revela una profunda división, no solo en cuanto al tiempo, sino también en cuanto a los valores. En las economías con ingresos más bajos, las largas jornadas laborales suelen ser una necesidad más que una elección. Por el contrario, los países más ricos, especialmente en Europa, demuestran que las semanas laborales más cortas pueden ir acompañadas de una alta productividad y estilos de vida más saludables.
Los datos dejan una cosa clara: más horas no siempre significan más producción. Algunos de los países más productivos son también los que menos trabajan. No se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor.
A medida que se expande el trabajo remoto y los trabajadores exigen más flexibilidad, se espera un cambio continuo hacia modelos centrados en los resultados, en lugar de en las horas registradas.
El lugar de trabajo moderno se está redefiniendo. Los países y las empresas que priorizan el equilibrio, el bienestar y la eficiencia probablemente liderarán el camino. El reloj sigue avanzando, pero no como antes.
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