Rata-Rata Jam Kerja per Minggu di Seluruh Dunia
Rata-rata jam kerja di satu negara bisa jauh lebih panjang daripada yang lain. Perbedaan ini biasanya terbentuk oleh budaya, hukum ketenagakerjaan, dan kondisi ekonomi di tiap wilayah.
Bagi banyak pekerja, konsep 40-hour workweek atau 40 jam per minggu mungkin terasa seperti standar universal. Angka ini memang lumrah diterapkan, khususnya di negara-negara Barat seperti Amerika Serikat, Inggris, atau Australia. Namun, standar tersebut bukanlah aturan baku yang berlaku secara global.
Menurut data estimasi Organisasi Buruh Internasional (ILO), rata-rata jam kerja per minggu di berbagai belahan dunia sangat beragam. Perbedaannya pun mencolok. Ada negara yang rata-rata durasi kerja mingguannya kurang dari 30 jam. Ada juga yang bisa menembus lebih dari 50 jam. Perbedaan pola kerja ini mencerminkan prioritas nasional yang berbeda-beda di setiap negara.
Gambar oleh Gerd Altmann di Pixabay
Rata-rata Jam Kerja per Minggu di Setiap Negara
Tabel di bawah ini memaparkan proyeksi rata-rata jam kerja mingguan untuk tahun 2025 yang dihimpun dari data ILO. Data ini juga menguraikan perbedaan jam kerja antara laki-laki dan perempuan untuk memberi gambaran jelas mengenai perbandingan pola kerjanya di tiap negara.
| Negara | Rata-rata Jam Kerja per Minggu | Rata-rata Jam Kerja per Minggu (Laki-Laki) | Rata-rata Jam Kerja per Minggu (Perempuan) |
|---|---|---|---|
| Afganistan | 35,6 | 36,8 | 17,3 |
| Albania | 41,4 | 43,3 | 39,1 |
| Aljazair | 42,9 | 44,3 | 35 |
| Angola | 40,7 | 42,5 | 38,8 |
| Argentina | 34,7 | 38,5 | 29,7 |
| Armenia | 38 | 42,7 | 33,4 |
| Australia | 31,8 | 34,4 | 28,8 |
| Austria | 28,4 | 32,1 | 24,3 |
| Azerbaijan | 34,4 | 35,5 | 33,3 |
| Bahama | 36,9 | 38,1 | 35,7 |
| Bahrain | 39,5 | 40,8 | 34,4 |
| Bangladesh | 45,8 | 52,1 | 35 |
| Barbados | 36,1 | 38,1 | 34,2 |
| Belarus | 36 | 38,2 | 33,8 |
| Belgia | 31,8 | 35,2 | 28 |
| Belize | 40,4 | 42,6 | 36,7 |
| Benin | 42,5 | 43,8 | 41,2 |
| Bhutan | 54,5 | 55 | 53,7 |
| Bolivia | 37,8 | 41 | 34,2 |
| Bosnia dan Herzegovina | 40,8 | 41,3 | 40,1 |
| Botswana | 43,4 | 45,4 | 41 |
| Brasil | 37,3 | 39,2 | 34,8 |
| Brunei | 44,8 | 45,6 | 43,5 |
| Bulgaria | 38,2 | 38,9 | 37,5 |
| Burkina Faso | 45,3 | 48,1 | 41,8 |
| Burundi | 41 | 41,7 | 40,3 |
| Kamboja | 45,9 | 46,2 | 45,6 |
| Kamerun | 41,9 | 44 | 39,2 |
| Kanada | 32,3 | 34,9 | 29,3 |
| Tanjung Verde | 45,3 | 46,6 | 43,5 |
| Republik Afrika Tengah | 38,1 | 40,7 | 35,3 |
| Chad | 30,5 | 33,4 | 26,2 |
| Cile | 36,9 | 39,2 | 33,8 |
| Tiongkok | 44,8 | 45,1 | 44,3 |
| Kolombia | 42,1 | 44,5 | 38,6 |
| Komoro | 37,4 | 39 | 35,2 |
| Kosta Rika | 41,8 | 44 | 38,3 |
| Kroasia | 34,3 | 35,5 | 33 |
| Kuba | 40,8 | 43,1 | 37 |
| Siprus | 34,1 | 35,8 | 32,2 |
| Republik Ceko | 34,7 | 36,8 | 32 |
| Denmark | 28,8 | 31,2 | 26 |
| Jibuti | 30,2 | 31,4 | 26,9 |
| Republik Dominika | 38,7 | 40,8 | 35,5 |
| DR Kongo | 35,4 | 35,8 | 35 |
| Ekuador | 37,9 | 41,9 | 31,9 |
| Mesir | 45,5 | 46,4 | 40,8 |
| El Salvador | 43 | 44,3 | 41,1 |
| Guinea Khatulistiwa | 43,9 | 46,4 | 40 |
| Eritrea | 38,4 | 40,9 | 35,7 |
| Estonia | 31,1 | 33,3 | 28,9 |
| Eswatini | 41,1 | 43,4 | 38,7 |
| Etiopia | 30,8 | 33 | 27,6 |
| Fiji | 35,7 | 37,4 | 32,4 |
| Finlandia | 28,8 | 31,1 | 26,4 |
| Prancis | 30,8 | 33,3 | 28,2 |
| Polinesia Prancis | 35 | 37,3 | 32 |
| Gabon | 41,8 | 43,6 | 38,6 |
| Gambia | 37,8 | 44,1 | 31,1 |
| Georgia | 37,1 | 40,5 | 33,6 |
| Jerman | 29,6 | 33,4 | 25,4 |
| Ghana | 31,8 | 34,1 | 29,5 |
| Yunani | 37,8 | 40,2 | 34,7 |
| Guam | 36,9 | 39,5 | 33,8 |
| Guatemala | 41,4 | 44,5 | 35,1 |
| Guinea | 39,1 | 41,4 | 35,7 |
| Guinea-Bissau | 42,3 | 45,3 | 38,9 |
| Guyana | 42,6 | 45,2 | 38,9 |
| Haiti | 41,4 | 41,5 | 41,3 |
| Honduras | 42,8 | 43,8 | 40,9 |
| Hong Kong | 43,1 | 43,6 | 42,6 |
| Hungaria | 35,1 | 37 | 32,8 |
| Islandia | 32,6 | 36,3 | 28,4 |
| India | 45,8 | 49,8 | 35,9 |
| Indonesia | 37,6 | 39,6 | 34,7 |
| Iran | 43,2 | 45 | 33,4 |
| Irak | 30,4 | 32 | 17,3 |
| Irlandia | 30,7 | 34,7 | 26,2 |
| Israel | 35 | 38,5 | 31,3 |
| Italia | 33,9 | 36,9 | 29,7 |
| Pantai Gading | 40,4 | 43 | 37 |
| Jamaika | 43,5 | 44,6 | 42,1 |
| Jepang | 31 | 33,5 | 27,9 |
| Yordania | 47,8 | 48,5 | 43,6 |
| Kazakhstan | 38 | 39,4 | 36,5 |
| Kenya | 39,1 | 43 | 34,6 |
| Kuwait | 44,6 | 45,9 | 40,1 |
| Kirgizstan | 35,2 | 38,7 | 30,2 |
| Laos | 41,3 | 41,6 | 40,9 |
| Latvia | 35 | 36,7 | 33,2 |
| Lebanon | 46,4 | 49,7 | 38,8 |
| Lesotho | 50,2 | 51,5 | 48,4 |
| Liberia | 47,5 | 49 | 45,9 |
| Libya | 43,1 | 45 | 38,8 |
| Lituania | 34,9 | 36,5 | 33,3 |
| Luksemburg | 32,4 | 35,2 | 29,2 |
| Makau | 45,6 | 45,4 | 46 |
| Madagaskar | 34,6 | 36,7 | 32,4 |
| Malawi | 30,7 | 33,9 | 27,3 |
| Malaysia | 44,6 | 45,3 | 43,4 |
| Maladewa | 45,9 | 48,9 | 35,9 |
| Mali | 43,1 | 47 | 37,7 |
| Malta | 32,9 | 34,5 | 30,7 |
| Mauritania | 38,8 | 40 | 36,3 |
| Mauritius | 38,3 | 39,5 | 36,2 |
| Meksiko | 42,1 | 45,2 | 37,5 |
| Moldova | 37 | 39,6 | 34,8 |
| Mongolia | 45,7 | 48,4 | 42,4 |
| Montenegro | 44,2 | 45,1 | 43,2 |
| Maroko | 44 | 46,7 | 34,5 |
| Mozambik | 29 | 33,1 | 25,2 |
| Myanmar | 41,5 | 42,5 | 39,9 |
| Namibia | 42 | 43,5 | 40,4 |
| Nepal | 40,7 | 43,5 | 35,7 |
| Belanda | 26,8 | 30,4 | 22,6 |
| Kaledonia Baru | 35,6 | 37,4 | 33,6 |
| Selandia Baru | 33,7 | 36,3 | 30,7 |
| Nikaragua | 36,1 | 40,2 | 29,9 |
| Niger | 39,8 | 43,6 | 34,2 |
| Nigeria | 39,6 | 42,8 | 36,2 |
| Korea Utara | 40,8 | 43,9 | 37,3 |
| Makedonia Utara | 37,5 | 38,3 | 36,4 |
| Norwegia | 27,1 | 29,4 | 24,5 |
| Oman | 43,6 | 44,3 | 39,2 |
| Pakistan | 47,5 | 51,1 | 35 |
| Palestina | 39,5 | 41,1 | 31,8 |
| Panama | 36,1 | 37,6 | 34 |
| Papua Nugini | 40,4 | 43 | 37,6 |
| Paraguay | 40,7 | 42,8 | 37,7 |
| Peru | 43,2 | 46 | 39,7 |
| Filipina | 40,3 | 40,3 | 40,2 |
| Polandia | 36,7 | 38,5 | 34,5 |
| Portugal | 32,5 | 34,3 | 30,6 |
| Puerto Riko | 38 | 39,9 | 35,4 |
| Qatar | 46,8 | 46,6 | 47,6 |
| Republik Kongo | 48,7 | 49,2 | 48,3 |
| Rumania | 38,6 | 39,3 | 37,8 |
| Rusia | 38,2 | 39,2 | 37,2 |
| Rwanda | 30,5 | 32,6 | 27,9 |
| Saint Lucia | 39,6 | 39,9 | 39,3 |
| Saint Vincent dan Grenadines | 39,8 | 43 | 35,5 |
| Samoa | 44,5 | 45 | 43,4 |
| Sao Tome dan Principe | 48,2 | 47,5 | 48,9 |
| Arab Saudi | 40,9 | 41,7 | 37,1 |
| Senegal | 44,9 | 48,7 | 38,3 |
| Serbia | 38,4 | 40,1 | 36,3 |
| Sierra Leone | 42,7 | 44,8 | 40,4 |
| Singapura | 44,6 | 46,4 | 42,3 |
| Slowakia | 33,9 | 36,5 | 30,8 |
| Slovenia | 33,7 | 35,4 | 31,5 |
| Kepulauan Solomon | 35,3 | 35,7 | 34,9 |
| Somalia | 30,1 | 31 | 27,9 |
| Afrika Selatan | 42,2 | 44,3 | 39,6 |
| Korea Selatan | 36,8 | 39,3 | 33,5 |
| Sudan Selatan | 38,2 | 42,3 | 34 |
| Spanyol | 31,6 | 33,8 | 29 |
| Sri Lanka | 39,5 | 40,8 | 36,6 |
| Sudan | 50,8 | 51,9 | 45,7 |
| Suriname | 39,7 | 43 | 34,8 |
| Swedia | 29,3 | 31,2 | 27,1 |
| Swiss | 34,9 | 39,2 | 30,1 |
| Suriah | 31,1 | 32,8 | 21,9 |
| Taiwan | 39,1 | 41,6 | 35,9 |
| Tajikistan | 41 | 44,7 | 35,6 |
| Tanzania | 40,9 | 44,4 | 37,2 |
| Thailand | 41,6 | 41,7 | 41,4 |
| Timor-Leste | 34,2 | 35,1 | 33,1 |
| Togo | 37,4 | 40,8 | 33,7 |
| Tonga | 30,7 | 30,7 | 30,8 |
| Trinidad dan Tobago | 39,4 | 41,3 | 36,8 |
| Tunisia | 44 | 44,8 | 42 |
| Turki | 43,8 | 45,4 | 40,5 |
| Turkmenistan | 41,9 | 44,7 | 39,5 |
| Uganda | 40,9 | 42 | 39,7 |
| Ukraina | 39,3 | 42,3 | 36 |
| Uni Emirat Arab | 48,4 | 48,3 | 48,5 |
| Britania Raya | 30,9 | 34,3 | 27,3 |
| Amerika Serikat | 36,1 | 38 | 33,7 |
| Kepulauan Virgin Amerika Serikat | 35,9 | 38,7 | 33 |
| Uruguay | 34,7 | 37,8 | 31 |
| Uzbekistan | 40,4 | 43,1 | 35,2 |
| Vanuatu | 29 | 29,2 | 28,7 |
| Venezuela | 38,3 | 39,3 | 36,5 |
| Vietnam | 41,5 | 42,4 | 40,7 |
| Sahara Barat | 42,4 | 44,4 | 35,2 |
| Yaman | 25,9 | 26,4 | 18 |
| Zambia | 42,3 | 44,9 | 39,2 |
| Zimbabwe | 45 | 47,9 | 42 |
| Total | 38.7 | 40.7 | 35.4 |
Negara dengan Rata-Rata Jam Kerja Terpanjang
Daftar negara dengan rata-rata jam kerja terpanjang yaitu:
| Peringkat | Negara | Rata-Rata Jam Kerja per Minggu |
| 1 | Bhutan | 54,5 |
| 2 | Sudan | 50,8 |
| 3 | Lesotho | 50,2 |
| 4 | Republik Kongo | 48,7 |
| 5 | Uni Emirat Arab | 48,4 |
| 6 | São Tomé dan Príncipe | 48,2 |
| 7 | Yordania | 47,8 |
| 8 | Liberia | 47,5 |
| 9 | Pakistan | 47,5 |
| 10 | Qatar | 46,8 |
Negara dengan Rata-Rata Jam Kerja Terpendek
Daftar negara dengan rata-rata jam kerja terpendek yaitu:
| Peringkat | Negara | Rata-Rata Jam Kerja per Minggu |
| 1 | Yaman | 25,9 |
| 2 | Belanda | 26,8 |
| 3 | Norwegia | 27,1 |
| 4 | Austria | 28,4 |
| 5 | Denmark | 28,8 |
| 6 | Finlandia | 28,8 |
| 7 | Vanuatu | 29 |
| 8 | Mozambik | 29 |
| 9 | Swedia | 29,3 |
| 10 | Jerman | 29,6 |
Perbandingan Global
Tidak ada alasan tunggal mengapa jam kerja di suatu negara bisa lebih panjang dari yang lain. Meski begitu, ada pola menarik yang terlihat jelas. Umumnya, rata-rata jam kerja per minggu yang panjang berbanding terbalik dengan PDB per kapita.
Di banyak negara berkembang, para pekerja sering kali harus bekerja lebih lama hanya demi memenuhi kebutuhan hidup dasar.
Sebaliknya, rata-rata jam kerja lebih pendek cenderung ditemukan di negara dengan perlindungan tenaga kerja yang kuat, ekonomi mapan, serta budaya yang sangat menjunjung tinggi work-life balance.
Panjang atau pendeknya jam kerja tidak ditentukan oleh tingkat kerajinan atau efisiensi pekerjanya. Fokus masalahnya justru terletak pada sistem kerja dan prioritas yang diterapkan oleh suatu negara.
Amerika
Amerika Serikat berada di posisi tengah dalam skala global dengan rata-rata 36,1 jam. Angka ini memang lebih tinggi jika dibandingkan dengan mayoritas negara di Eropa.
Namun, benua ini masih berada di bawah beberapa negara di Asia dan Afrika. Faktanya, kondisi angkatan kerja di seluruh benua Amerika sangatlah beragam.
Sebagian pekerja mungkin sudah menikmati fleksibilitas dan kebebasan berkat bantuan teknologi. Di sisi lain, masih banyak pekerja yang harus menghabiskan waktu hampir 45 jam seminggu di tempat kerja demi menjaga standar hidup yang layak.
Asia
Banyak negara di Asia mencatatkan rata-rata jam kerja yang cenderung tinggi. Kondisi ini kerap dipicu oleh ekspektasi sosial yang besar serta ketatnya persaingan ekonomi di kawasan tersebut.
Bangladesh, misalnya, mencatatkan angka rata-rata sekitar 45,8 jam, disusul oleh India dengan angka serupa, serta Pakistan yang mencapai 47,5 jam seminggu.
Timur Tengah dan Afrika
Kawasan Timur Tengah dan Afrika sering kali melaporkan jam kerja mingguan yang melampaui rata-rata global. Misalnya, Uni Emirat Arab memiliki rata-rata 48,4 jam per minggu. Sementara itu, Nigeria berada di angka 39,6 jam.
Tingginya angka tersebut punya kaitan erat dengan sektor-sektor padat karya, seperti konstruksi, pertambangan, dan manufaktur. Tak jarang, industri-industri ini ditopang oleh tenaga kerja migran dengan perlindungan hukum yang masih sangat minim.
Eropa
Benua Eropa secara konsisten menjadi yang terdepan dalam urusan pembatasan jam kerja setiap minggu. Rata-rata di Denmark hanya 28,8 jam, disusul oleh Jerman dengan angka 29,6. Bahkan, Belanda lebih rendah lagi.
Apakah Jam Kerja Lebih Pendek Berarti Produktivitas Menurun?
Belum tentu. Banyak negara dengan rata-rata lebih pendek justru menunjukkan produktivitas per jam yang lebih tinggi.
Jerman, contohnya, memiliki output yang melampaui banyak negara dengan jam kerja lebih panjang berkat dukungan otomatisasi, penyempurnaan proses, dan pelatihan pekerja.
Strategi banyak negara di Eropa berfokus pada kualitas dibandingkan sekadar mengejar kuantitas kerja. Pendekatan ini terbukti efektif dalam menjaga daya saing mereka di pasar global. Di saat yang sama, kesejahteraan dan kondisi kerja yang layak bagi seluruh tenaga kerja tetap menjadi prioritas utama.
Apakah Pola Kerja Global Sedang Berubah?
Tren kerja remote, digital nomad, serta ekspektasi pekerja yang terus berkembang kini mengubah standar jam kerja mingguan di seluruh dunia.
Berbagai perusahaan, mulai dari Selandia Baru hingga Inggris, mulai menguji coba sistem empat hari kerja seminggu. Mayoritas melaporkan produktivitas yang setara atau bahkan lebih baik.
Pandemi COVID-19 telah mempercepat pergeseran ini. Pemberi kerja kini dipaksa untuk lebih fokus pada outcome daripada sekadar mengawasi jam datang dan pulang karyawan.
Lantas, bagaimana masa depan jam kerja kita? Berikut adalah tren yang sedang berkembang:
- Fleksibilitas adalah segalanya. Pekerja kini lebih mengutamakan kebebasan untuk menentukan kapan dan di mana mereka bekerja.
- Efisiensi mengalahkan durasi. Model produktivitas ini telah menjadi prioritas.
- Kesehatan mental dan kesejahteraan tidak bisa ditawar dalam menarik dan mempertahankan karyawan berbakat.
Pergeseran Global dari Jam Kerja ke Hasil
Gambaran rata-rata jam kerja di tingkat global memperlihatkan kesenjangan yang cukup dalam. Kita tidak hanya berbicara tentang durasi waktu, tetapi juga soal nilai di baliknya.
Di negara-negara berpenghasilan rendah, jam kerja yang panjang sering kali menjadi suatu keharusan demi bertahan hidup. Itu bukan pilihan pekerja. Sebaliknya, negara-negara maju, khususnya di Eropa, membuktikan bahwa durasi kerja yang lebih singkat justru bisa berjalan beriringan dengan produktivitas tinggi dan gaya hidup yang lebih sehat.
Data tersebut memperjelas poin penting: menambah jam kerja tidak selalu menjamin hasil yang lebih besar. Faktanya, beberapa negara paling produktif justru memiliki waktu kerja terpendek. Hal ini membuktikan bahwa efektivitas kerja jauh lebih penting.
Seiring dengan tren kerja jarak jauh yang kian meluas serta meningkatnya tuntutan pekerja akan fleksibilitas, pergeseran ke arah model kerja yang berfokus pada hasil diperkirakan akan terus berlanjut. Tren ini mengesampingkan ketergantungan pada sekadar jumlah jam kerja.
Standar dunia kerja modern kini tengah bergeser. Negara maupun perusahaan yang memprioritaskan keseimbangan, kesejahteraan, dan efisiensi diprediksi akan jauh lebih unggul. Pola pikir lama sudah tidak relevan lagi karena cara kita menghargai waktu pun kini telah berubah.
Artikel Terkait:
