{"id":302976,"date":"2025-07-30T16:01:04","date_gmt":"2025-07-30T15:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jibble.io\/?post_type=articles&#038;p=302976"},"modified":"2026-06-09T11:24:01","modified_gmt":"2026-06-09T10:24:01","slug":"mobbing-lavoro","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/www.jibble.io\/it\/articoli\/mobbing-lavoro","title":{"rendered":"Mobbing sul Posto di Lavoro: Cos\u2019\u00e8 e Come Difendersi"},"author":91,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-302976","articles","type-articles","status-publish","hentry"],"acf":{"show_author_box":[],"author-description":"","article_hide_publish_date":false,"footer_ai_heading":"","footer_ai_fields":null,"footer_class":"","testimonials_slider_check":[],"testimonials_title":"","testimonial_list":null,"user_reviews_check":[],"user_reviews_title":"","user_reviews_list":null,"trial_check":[],"qa_component_show":["1"],"qa_component_title":"FAQ","qa_component_subtitle":"Alcune domande frequenti...","qa_component_questions":[{"qa_component_question":"Come dimostrare di essere vittima di mobbing?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">Per dimostrare di essere vittima di mobbing sul posto di lavoro \u00e8 fondamentale raccogliere prove oggettive, come:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Documentazione aziendale di demansionamenti o esclusioni<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">E-mail, messaggi, note scritte<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Testimonianze di colleghi o clienti<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Documentazioni mediche che attestino i danni alla salute<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Grazie a queste informazioni, il lavoratore sar\u00e0 in grado di tutelarsi adeguatamente nel caso stesse subendo mobbing al lavoro.<\/span>","anchor":"come-dimostrare-di-essere-vittima-di-mobbing"},{"qa_component_question":"Chi \u00e8 vittima di mobbing ha diritto a un risarcimento?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ec. Se il mobbing viene accertato in sede legale, la vittima pu\u00f2 ottenere un risarcimento per danni patrimoniali e non patrimoniali, come:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Risarcimento dei costi affrontati dalla vittima per cure e farmaci in conseguenza alle condotte vessatorie<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Risarcimento per mancati guadagni che il lavoratore avrebbe ottenuto se non gli fossero stati preclusi opportunit\u00e0 professionali o avanzamenti di carriera<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Risarcimento per danni morali e relazionali in seguito ai comportamenti ostili<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">In ogni caso, il risarcimento viene stabilito dal giudice in base alla gravit\u00e0, alla durata e alle conseguenze del mobbing avvenuto sul posto di lavoro.<\/span>","anchor":"chi-\u00e8-vittima-di-mobbing-ha-diritto-a-un-risarcimento"},{"qa_component_question":"Il mobbing pu\u00f2 essere punito per legge in Italia?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">In Italia non esiste ancora una legge specifica sul mobbing, ma pu\u00f2 essere perseguito attraverso norme civili, penali e di diritto del lavoro, tra cui:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Art. 2087 del Codice Civile (tutela dell\u2019integrit\u00e0 fisica e morale del lavoratore)<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Norme contro il demansionamento e la discriminazione sul posto di lavoro<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reati come diffamazione, ingiuria, molestie o lesioni<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Quindi s\u00ec, pu\u00f2 essere punito, anche se il riconoscimento legale richiede un\u2019analisi accurata dei concreti episodi avvenuti.<\/span>","anchor":"il-mobbing-pu\u00f2-essere-punito-per-legge-in-italia"},{"qa_component_question":"Qual \u00e8 la differenza tra mobbing e straining?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">La differenza tra mobbing e straining riguarda l\u2019intensit\u00e0 e la frequenza del comportamento.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Il mobbing consiste in atti ripetuti in un ampio lasso di tempo, sistematici e volontari, messi in atto con intento persecutorio.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Lo straining, invece, \u00e8 un singolo episodio dannoso, ma con effetti duraturi sulla vita lavorativa della vittima, come ad esempio un trasferimento con intento punitivo, un isolamento improvviso o un\u2019esclusione da un progetto.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Entrambi possono causare conseguenza gravi da un punto di vista psicologico, ma il mobbing \u00e8 pi\u00f9 strutturato, mentre lo straining pu\u00f2 anche essere involontario e isolato.<\/span>","anchor":"qual-\u00e8-la-differenza-tra-mobbing-e-straining"}],"general-content":"<span style=\"font-weight: 400;\">Il posto di lavoro dovrebbe essere un ambiente in cui crescere, collaborare e sentirsi valorizzati. Tuttavia, per molte persone non \u00e8 cos\u00ec. Il mobbing \u00e8 un fenomeno sempre pi\u00f9 diffuso e spesso sottovalutato, che pu\u00f2 compromettere gravemente la salute psicofisica di chi lo subisce, oltre a danneggiare carriere e relazioni professionali.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">In questo articolo analizziamo cos\u2019\u00e8 il mobbing sul lavoro, come si riconosce e soprattutto come ci si pu\u00f2 difendere.<\/span>\r\n<h2>Questo Articolo Comprende:<\/h2>\r\n<ul id=\"anchors\">\r\n \t<li aria-level=\"1\"><a href=\"#cos'\u00e8\">Che Cos'\u00e8 il Mobbing?<\/a><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#tipologie\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tipologie di Mobbing<\/span><\/a><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#riconoscere\"><span style=\"font-weight: 400;\">Come Riconoscere il Mobbing<\/span><\/a><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#difendersi\"><span style=\"font-weight: 400;\">Come Difendersi dal Mobbing<\/span><\/a><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#finale\"><span style=\"font-weight: 400;\">Riflessioni Finali<\/span><\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"cos'\u00e8\">Che Cos'\u00e8 il Mobbing?<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Il termine \"mobbing\" deriva dall\u2019inglese \u201cto mob\u201d, ovvero \u201cassalire in gruppo\u201d. Nel contesto lavorativo indica un insieme di comportamenti ostili, ripetuti nel tempo, messi in atto da uno o pi\u00f9 colleghi (o superiori) con lo scopo di emarginare, svalutare o danneggiare psicologicamente un lavoratore.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Non si tratta di semplici conflitti occasionali, ma di una vera e propria strategia di persecuzione, sistematica e spesso sottile, che pu\u00f2 portare la vittima a sviluppare gravi disturbi psicologici, fisici e sociali.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Dal punto di vista legale, il mobbing non \u00e8 ancora definito da una legge specifica in Italia, ma pu\u00f2 rientrare in varie forme di illecito civile o penale, come la violazione dell\u2019obbligo di tutela dell\u2019integrit\u00e0 fisica e morale dei lavoratori da parte del datore di lavoro (art. 2087 del Codice Civile).<\/span>\r\n\r\n[caption id=\"attachment_303003\" align=\"alignnone\" width=\"768\"]<img class=\"wp-image-303003 size-large\" src=\"https:\/\/www.jibble.io\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/helen-cramer-ljXkKfbOlXs-unsplash-768x513.webp\" alt=\"Lavoratore in penombra davanti a una finestra.\" width=\"768\" height=\"513\" \/> Foto di Helen Cramer su Unsplash[\/caption]\r\n<h2 id=\"tipologie\">Tipologie di Mobbing<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Esistono diverse forme di mobbing, classificate in base alla posizione gerarchica dell'aggressore e alla modalit\u00e0 di attuazione:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Mobbing Verticale:<span style=\"font-weight: 400;\"> Avviene quando a compiere le vessazioni \u00e8 un superiore da un punto di vista gerarchico (detto anche bossing). \u00c8 la forma pi\u00f9 comune di mobbing e pu\u00f2 includere comportamenti come il demansionamento, il controllo ossessivo o la minaccia di licenziamento.<\/span><\/b><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Mobbing Orizzontale:<span style=\"font-weight: 400;\"> Si verifica tra colleghi di pari livello. Si manifesta spesso attraverso esclusioni, pettegolezzi, sabotaggi e maldicenze.<\/span><\/b><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Mobbing Ascendente:<span style=\"font-weight: 400;\"> Meno frequente, si verifica quando un gruppo di dipendenti mette in atto comportamenti ostili verso un superiore, spesso per contrastare la sua autorit\u00e0 o spingerlo alle dimissioni.<\/span><\/b><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Mobbing Collettivo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00c8 il caso in cui un'intera organizzazione o reparto si coalizza contro una persona, alimentando un clima di ostilit\u00e0 permanente.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"riconoscere\">Come Riconoscere il Mobbing<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Riconoscere il mobbing sul lavoro non \u00e8 sempre facile, soprattutto perch\u00e9 i comportamenti possono sembrare a volte innocui se presi singolarmente. Tuttavia, ci sono segnali ricorrenti che non vanno ignorati:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Isolamento Sociale:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il lavoratore viene escluso da riunioni, pause o comunicazioni importanti.<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Critiche Costanti e Immotivate:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ogni azione o compito svolto dal lavoratore viene svalutato, anche quando corretto.<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Assegnazione di Compiti Umilianti o Inutili:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Per screditare le capacit\u00e0 della vittima, le vengono assegnati compiti mortificanti o non in linea con la sua qualifica lavorativa.<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Controllo Eccessivo o Penalizzazione Ingiusta:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il datore di lavoro avanza richieste eccessive, applica una sorveglianza esagerata, o nega ferie e permessi al lavoratore.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Diffusione di Pettegolezzi o Calunnie:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Per minarne la reputazione all\u2019interno del team, vengono diffuse voci, veritiere o meno, volte a denigrare il lavoratore.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabotaggio del Lavoro:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Vengono protratti comportamenti volti a bloccare l\u2019accesso della vittima a strumenti, documenti o informazioni fondamentali per il suo lavoro.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n[caption id=\"attachment_303013\" align=\"alignnone\" width=\"768\"]<img class=\"wp-image-303013 size-large\" src=\"https:\/\/www.jibble.io\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/persona-che-soffre-di-bullismo-1-768x512.webp\" alt=\"Donna vittima di mobbing al lavoro.\" width=\"768\" height=\"512\" \/> Foto da Magnific (precedentemente Freepik)[\/caption]\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Quando questi episodi diventano costanti, ripetuti e sistematici nel tempo, \u00e8 molto probabile che si tratti di mobbing.<\/span>\r\n<h2 id=\"difendersi\">Come Difendersi dal Mobbing<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Il lavoratore vittima di mobbing sul posto di lavoro pu\u00f2 vivere un profondo senso di impotenza ed essere incapace di difendersi o chiedere aiuto. \u00c8 importante quindi conoscere gli strumenti per reagire e tutelarsi in questi casi. Le azioni che il lavoratore pu\u00f2 mettere in pratica sono:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Documentare ogni episodio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il lavoratore pu\u00f2 conservare e-mail, messaggi, note, referti medici e tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 dimostrare le vessazioni subite.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Raccogliere testimonianze:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> I colleghi che hanno assistito ad episodi di mobbing, possono fungere da testimoni per dimostrare i comportamenti scorretti subiti sul posto di lavoro.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Parlare con una figura interna all\u2019azienda:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Le risorse umane o l\u2019RLS (Rappresentante dei Lavoratori per la Sicurezza) sono figure aziendali a cui il lavoratore pu\u00f2 rivolgersi in caso di necessit\u00e0.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ottenere una Perizia da uno Psicologo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00c8 importante rivolgersi a uno psicologo, non sono per ricevere un supporto in modo da gestire lo stress in seguito al mobbing, ma anche per certificare i danni psicologici subiti.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rivolgersi a un legale o al sindacato:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Un avvocato del lavoro pu\u00f2 valutare se ci sono gli estremi per una causa per danno alla salute e mobbing.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Segnalare agli enti competenti:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nei casi pi\u00f9 gravi, il lavoratore pu\u00f2 presentare una denuncia all\u2019Ispettorato del Lavoro o fare causa civile ai danni dell\u2019azienda per ottenere un risarcimento.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"finale\">Riflessioni Finali<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Il mobbing sul lavoro \u00e8 un problema molto serio che non va sottovalutato; si tratta di una violenza psicologica che mina giorno dopo giorno la salute mentale, la sicurezza lavorativa e la dignit\u00e0 del lavoratore.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Spesso si presenta in modo subdolo, mascherato da battute o decisioni aziendali, ma troppo spesso il mobbing viene taciuto o minimizzato. Riconoscere i segnali \u00e8 il primo passo per spezzare il silenzio e tutelarsi, confidandosi con un collega fidato, un consulente, un avvocato o uno psicologo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019importante \u00e8 non sentirsi soli e non pensare che chiedere aiuto sia un gesto di debolezza, ma si tratta di un atto di forza e consapevolezza.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Se sei una vittima di mobbing, ricorda che non sei tu il problema. Se sei un testimone, non girarti dall\u2019altra parte. Se sei un datore di lavoro, promuovere una cultura aziendale sana e rispettosa non \u00e8 solo una responsabilit\u00e0 etica, ma un investimento concreto nel benessere e nella produttivit\u00e0 dell\u2019azienda.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Nel caso in cui la situazione sia irrecuperabile e ritieni che la soluzione migliore sia lasciare il posto di lavoro, scopri <\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/it\/articoli\/dimissioni-online\"><span style=\"font-weight: 400;\">come dare le dimissioni<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> nel modo corretto o, nel caso tu decida prenderti del tempo prima di interrompere il rapporto lavorativo, dai un\u2019occhiata a <\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/it\/articoli\/aspettativa-lavoro\"><span style=\"font-weight: 400;\">come prendere un periodo di aspettativa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Un ambiente di lavoro sano \u00e8 un diritto, non un privilegio.<\/span>","show_updated_date_in_content":false,"user_feedback_question":"Did you find the information you were looking for?","user_feedback_thank_you_text":"Thank you for your feedback!","show_general_feedback_form_on_page":true,"page_show_freelance_popup":false,"jba_related_picks":null,"jba_related_hide":false,"jba_sidebar_override":false,"jba_sidebar_title":"Free time tracking for unlimited users","jba_sidebar_image":null,"jba_sidebar_p_label":"Start for free","jba_sidebar_p_url":"","jba_sidebar_s_label":"Book a demo","jba_sidebar_s_url":"","hide-h3":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.8 (Yoast SEO v26.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mobbing sul Posto di Lavoro: Cos\u2019\u00e8 e Come Difendersi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri cos&#039;\u00e8 il mobbing sul lavoro, come riconoscerlo e come difenderti. 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