{"id":240233,"date":"2025-02-27T05:30:11","date_gmt":"2025-02-27T05:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jibble.io\/?post_type=global-labor-laws&#038;p=240233"},"modified":"2026-04-29T05:02:09","modified_gmt":"2026-04-29T04:02:09","slug":"descansos","status":"publish","type":"global-labor-laws","link":"https:\/\/www.jibble.io\/es\/legislacion-laboral\/mexico\/descansos","title":{"rendered":"Descansos en M\u00e9xico"},"parent":175622,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"article-type":[],"class_list":["post-240233","global-labor-laws","type-global-labor-laws","status-publish","hentry"],"acf":{"footer_ai_heading":"","footer_ai_fields":null,"footer_class":"","testimonials_slider_check":[],"testimonials_title":"","testimonial_list":null,"user_reviews_check":[],"user_reviews_title":"","user_reviews_list":null,"trial_check":[],"qa_component_show":["1"],"qa_component_title":"Preguntas frecuentes","qa_component_subtitle":"\u2026 sobre los descansos en M\u00e9xico.","qa_component_questions":[{"qa_component_question":"\u00bfSon obligatorios los descansos para los empleados en M\u00e9xico?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, en M\u00e9xico los descansos son obligatorios para los empleados. Los trabajadores deben contar con un descanso durante la jornada y en la semana, adem\u00e1s de otras pausas como tiempo para la lactancia materna.<\/span>","anchor":"obligatorio-descansos"},{"qa_component_question":"\u00bfCu\u00e1ntos descansos hay en un turno de ocho horas en M\u00e9xico?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">En M\u00e9xico, en una jornada de trabajo de hasta ocho horas diarias, se tiene un descanso m\u00ednimo de 30 minutos para comer. Este descanso se considera como horario de trabajo y no debe ser incluido en las horas trabajadas.\u00a0<\/span>","anchor":"descansos-turno"},{"qa_component_question":"\u00bfLos empleados reciben descansos remunerados en M\u00e9xico?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, los trabajadores en M\u00e9xico tienen derecho a descansos remunerados, como vacaciones, d\u00edas feriados y d\u00edas de descanso semanal.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres conocer cu\u00e1les son los feriados que aplican a los trabajadores, te dejamos nuestra gu\u00eda con los <\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/es\/recursos\/feriados-mexico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00edas festivos de M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span>","anchor":"descansos-remunerados"},{"qa_component_question":"\u00bfQu\u00e9 debo hacer si mi empleador viola las leyes de descanso de M\u00e9xico?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">Si tu empleador viola las leyes de descanso o incumple en tus derechos laborales, puedes acudir a la <\/span><a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/profedet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procuradur\u00eda Federal de la Defensa del Trabajo de M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (Profedet). All\u00ed puedes recibir asesor\u00eda y presentar una queja.<\/span>","anchor":"violar-leyes-descanso"},{"qa_component_question":"\u00bfPuede Jibble ayudar con el cumplimiento de las leyes sobre descansos en M\u00e9xico?","qa_component_answer":"<span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, Jibble puede ayudar a los empleadores a cumplir con las leyes de descanso de M\u00e9xico. Esta herramienta de software de seguimiento del tiempo puede <\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/es\/software-gestion-descansos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">monitorear los descansos de los empleados<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y garantizar que tomen los descansos para comer y descansar que les proporciona el empleador.<\/span>","anchor":"jibble-mexico"}],"user_feedback_question":"\u00bfHas encontrado la informaci\u00f3n que buscabas?","user_feedback_thank_you_text":"\u00a1Gracias por tu opini\u00f3n!","show_general_feedback_form_on_page":true,"labor-law":"<span style=\"font-weight: 400;\">Las <\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/es\/legislacion-laboral\/mexico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">leyes laborales en M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> garantizan el derecho al descanso de los trabajadores para proteger su salud y productividad.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En esta gu\u00eda completa podr\u00e1s conocer las normativas principales relacionadas con los periodos de descanso y comida, las obligaciones de lactancia materna y otros tipos de descansos en M\u00e9xico.<\/span>\r\n<h2>Este art\u00edculo cubre:<\/h2>\r\n<ul id=\"anchors\">\r\n \t<li><a href=\"#pausas\">Pausas de descanso en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#comer\">Pausas para comer en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#lactancia\">Pausas para la lactancia materna en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#menores\">Obligaciones de descanso para empleados menores de edad en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#empleo\">\u00bfHay diferencias entre el descanso del empleo a tiempo completo o a tiempo parcial en M\u00e9xico?<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#excepciones\">Excepciones a las leyes de descansos en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#sanciones\">Sanciones para los empleadores que infringen las leyes de descanso en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"#discapacidades\">Obligaciones de descanso para empleados con discapacidades en M\u00e9xico<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2 id=\"pausas\">Pausas de descanso en M\u00e9xico<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En M\u00e9xico, la regulaci\u00f3n de periodos de descanso adecuados es un aspecto esencial de las leyes laborales, puesto que garantizan el bienestar de los empleados y promueven un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><a href=\"https:\/\/www.diputados.gob.mx\/LeyesBiblio\/pdf\/LFT.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ley Federal del Trabajo de M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> establece diferentes descansos para que los trabajadores tengan tiempo suficiente para recuperarse de sus horas de trabajo. Estos son:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Periodos de descanso en la jornada: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Los empleados tienen derecho a un descanso de <\/span><b>al menos 30 minutos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante la hora de reposo o de comida, seg\u00fan corresponda.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Periodos de descanso semanal: <span style=\"font-weight: 400;\">Todo trabajador tiene derecho a <\/span>un d\u00eda <span style=\"font-weight: 400;\">de descanso remunerado como m\u00ednimo luego de seis d\u00edas de trabajo. Dicho descanso suele ser el domingo. Si el empleado, por el tipo de jornada y naturaleza del trabajo que hace, debe realizar labores ese d\u00eda, tendr\u00e1 derecho a una prima adicional del 25% sobre su salario en d\u00edas ordinarios. Si por el contrario, su contrato no recoge que debe trabajar, tendr\u00e1 derecho a recibir una compensaci\u00f3n del 100% por el servicio prestado. En caso de trabajos con labor continua, ambas partes fijar\u00e1n de com\u00fan acuerdo el tiempo correspondiente al descanso semanal.<\/span><\/b><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"comer\">Pausas para comer en M\u00e9xico<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Los empleados en M\u00e9xico tienen derecho a un descanso de <\/span><b>al menos 30 minutos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante la hora de reposo o de comida, seg\u00fan corresponda. Dicho descanso es obligatorio y debe ser concedido para asegurar que el trabajador pueda recuperar energ\u00edas y continuar con sus labores eficientemente.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Si el<\/span><b> trabajador no puede salir del lugar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> donde presta sus servicios durante las horas de reposo o de comida, el tiempo correspondiente se considerar\u00e1 como<\/span><b> tiempo efectivo de la jornada laboral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En caso de que el patr\u00f3n quiera otorgar una hora continua o m\u00e1s para descanso y alimentos, la jornada del trabajador ser\u00e1 discontinua, lo que significa que podr\u00eda descontarse dicho periodo de la duraci\u00f3n del horario laboral.<\/span>\r\n<h2 id=\"lactancia\">Pausas para la lactancia materna en M\u00e9xico<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En M\u00e9xico, las mujeres en periodo de lactancia materna tienen derecho a pausas para amamantar o extraer manualmente la leche durante un <\/span><b>m\u00e1ximo de seis meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Para ello, cuentan con estas dos opciones:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dos reposos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> extraordinarios por d\u00eda, de <\/span><b>media hora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cada uno.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Un descanso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> extraordinario por d\u00eda, de <\/span><b>una hora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, el empleador debe disponer de un lugar adecuado e higi\u00e9nico como un <\/span><b>lactario <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">designado por la empresa. En caso de no contar con este espacio, el patr\u00f3n tendr\u00e1 que reducir en una hora la jornada laboral de la madre previo acuerdo con ella. Adem\u00e1s, la empresa debe otorgar acceso a la capacitaci\u00f3n y fomento para la lactancia materna y amamantamiento.<\/span>\r\n<h2 id=\"menores\"><span style=\"font-weight: 900;\">Obligaciones de descanso para empleados menores de edad en M\u00e9xico<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><a href=\"https:\/\/mexico.justia.com\/federales\/leyes\/ley-federal-del-trabajo\/titulo-quinto-bis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ley Federal del Trabajo en M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> destina una secci\u00f3n completa sobre el trabajo de los menores de edad.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En cuanto a los descansos, la ley se\u00f1ala que los menores de 18 a\u00f1os tienen<\/span><b> prohibido <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">trabajar en los d\u00edas domingos y de descanso obligatorio. Tampoco pueden realizar horas extras.\r\n<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, los menores de 16 a\u00f1os deber\u00e1n contar con <\/span><b>reposos de una hora como m\u00ednimo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> entre los distintos periodos de la jornada laboral. Dicha jornada deber\u00e1 dividirse en periodos m\u00e1ximos de tres horas seguidas de trabajo y no pueden trabajar m\u00e1s de seis horas al d\u00eda.<\/span>\r\n\r\n[sc_fs_faq html=\"true\" headline=\"h2\" img=\"\" question=\"\u00bfHay diferencias entre el descanso del empleo a tiempo completo o a tiempo parcial en M\u00e9xico?\" img_alt=\"\" css_class=\"empleo\"]\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Las leyes laborales mexicanas<\/span><b> se aplican por igual a los empleados a tiempo completo y a tiempo parcial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en lo que respecta a los periodos de descanso.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Todos los empleados, independientemente de su situaci\u00f3n laboral, est\u00e1n sujetos a las mismas condiciones b\u00e1sicas de empleo en virtud de la <\/span><a href=\"https:\/\/mexico.justia.com\/federales\/leyes\/ley-federal-del-trabajo\/titulo-tercero\/capitulo-iii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ley Federal del Trabajo en M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span>\r\n\r\n[\/sc_fs_faq]\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Puedes consultar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la <\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/es\/legislacion-laboral\/mexico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">legislaci\u00f3n laboral de M\u00e9xico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en nuestra gu\u00eda detallada.<\/span>\r\n<h2 id=\"excepciones\"><span style=\"font-weight: 900;\">Excepciones a las leyes de descansos en M\u00e9xico<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En M\u00e9xico, ciertas profesiones y\/o actividades est\u00e1n exentas de las leyes de descanso est\u00e1ndar, puesto que tienen sus propias normativas. Algunas de ellos son:<\/span>\r\n<ul id=\"anchors\">\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Trabajadores de los buques: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La permanencia obligada a bordo se considera como tiempo de trabajo, salvo que el periodo de descanso sea de cuatro horas o m\u00e1s y que dada las circunstancias, el trabajador no pueda abandonar el buque. Si el buque est\u00e1 en el puerto, el descanso semanal deber\u00e1 <\/span><b>otorgarse en tierra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Por otro lado, si el buque se encuentra en el mar y la naturaleza del trabajo no permite el descanso semanal, el patr\u00f3n deber\u00e1 pagarle al trabajador, independientemente del salario que le corresponda por el descanso, un salario doble por el servicio prestado.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Trabajo de las tripulaciones aeron\u00e1uticas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si los tripulantes prestan servicios en los d\u00edas de descanso obligatorio, tendr\u00e1n derecho a un salario doble por el servicio prestado, independientemente del salario que les corresponda por dicho descanso.<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Deportistas profesionales: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Los patrones deben concederles a los trabajadores <\/span><b>un d\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de descanso semanal.<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Personas trabajadoras del hogar: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas trabajadoras del hogar que residan en el domicilio donde realizan sus actividades deber\u00e1n disfrutar de <\/span><b>nueve horas consecutivas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de descanso m\u00ednimo diario nocturno. Adem\u00e1s, contar\u00e1n con <\/span><b>tres horas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de descanso m\u00ednimo diario entre las actividades matutinas y vespertinas. En cuanto al descanso semanal, tienen derecho a <\/span><b>un d\u00eda y medio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ininterrumpido, preferiblemente en s\u00e1bado y domingo.<\/span><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>Teletrabajo: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Para los trabajadores con teletrabajo en M\u00e9xico, los empleadores deben respetar el derecho a las pausas para descanso y a la desconexi\u00f3n del trabajador al t\u00e9rmino de la jornada laboral.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 id=\"sanciones\">Sanciones para los empleadores que infringen las leyes de descanso en M\u00e9xico<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En M\u00e9xico, los empleadores que infringen las normas relativas a la remuneraci\u00f3n de los trabajos, duraci\u00f3n de la jornada y descansos ser\u00e1n sancionados con multas de <\/span><b>250 a 5000 veces la Unidad de Medida y Actualizaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.jibble.io\/es\/legislacion-laboral\/mexico\/salario-minimo#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20UMA%20en%20M%C3%A9xico%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">UMA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, los trabajadores en M\u00e9xico no est\u00e1n obligados a prestar servicios en sus d\u00edas de descanso. Si los patrones infringen las leyes de descanso deber\u00e1n pagarle al trabajador un <\/span><b>salario doble <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">por el servicio prestado, independiente del salario que le corresponda por el descanso.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En cuanto al trabajo infantil, la legislaci\u00f3n mexicana especifica que en caso de incumplir la normativa sobre la prohibici\u00f3n de trabajar en d\u00edas domingos y de descanso obligatorio, el patr\u00f3n deber\u00e1 pagarle al trabajador, independientemente del salario que le corresponda por el descanso, un <\/span><b>salario doble<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> por el servicio prestado.<\/span>\r\n<h2 id=\"discapacidades\">Obligaciones de descanso para empleados con discapacidades en M\u00e9xico<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan el <\/span><a href=\"https:\/\/www.diputados.gob.mx\/LeyesBiblio\/pdf\/CPEUM.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">art\u00edculo 123 de la Constituci\u00f3n Pol\u00edtica de los Estados Unidos Mexicanos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, toda persona tiene derecho al trabajo digno y socialmente \u00fatil. Por lo tanto, no se puede discriminar a los trabajadores con alg\u00fan grado de discapacidad.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, la <\/span><a href=\"https:\/\/www.un.org\/esa\/socdev\/enable\/documents\/tccconvs.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Convenci\u00f3n sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, de la cual M\u00e9xico es parte, establece que las personas tienen <\/span><b>derecho a trabajar en igualdad de condiciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por lo cual deben tener la oportunidad de ganarse la vida con un trabajo elegido libremente y en un entorno laboral abierto, inclusivo y accesible.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">En cuanto al descanso, la <\/span><a href=\"https:\/\/www.diputados.gob.mx\/LeyesBiblio\/pdf\/LGIPD.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ley General para la Inclusi\u00f3n de las Personas con Discapacidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> enfatiza en que las personas con discapacidad tienen <\/span><b>derecho a las mismas pausas que los dem\u00e1s trabajadores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, prohibiendo cualquier tipo de discriminaci\u00f3n.<\/span>\r\n<h2>Nota de precauci\u00f3n importante<\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Este contenido se proporciona solo con fines informativos. Aunque hacemos todo lo posible para garantizar la precisi\u00f3n de la informaci\u00f3n presentada, no podemos garantizar que est\u00e9 libre de errores u omisiones. Se aconseja a los usuarios que verifiquen de manera independiente cualquier informaci\u00f3n cr\u00edtica y que no dependan \u00fanicamente del contenido proporcionado.<\/span>","hide_back_to_labor_law_button":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.8 (Yoast SEO v26.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Leyes sobre descansos en M\u00e9xico | Jibble<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cu\u00e1les son las leyes sobre descansos en M\u00e9xico. 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